Manfaat Buah Naga Merah

Kali ini kita akan membahas tentang manfaat buah naga merah untuk kesehatan kita. Tuhan menciptakan banyak tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan yang bermanfaat bagi tubuh seperti buah naga merah. Sebelum kita membahas manfaat buah naga merah untuk kesehatan alangkah baiknya kita kenali terlebih dahulu seperti apa sih buah naga merah itu? 

Perlu sahabat ketahui bahwa buah naga merah ini berasal dari Amerika Tengah dengan nama latin Hylocereus polyrhizus. Buah naga merah adalah buah musiman artinya tidak tumbuh sepanjang tahun. Sehingga akan melimpah pada saat musim panen. Buah naga merah memiliki bentuk oval dengan warna kulit buah merah sampai merah muda dan dikelilingi sejenis sisik berwarna hijau. Daging buahnya berwarna merah terang dan didominasi oleh biji-biji kecil yang berwarna hitam. Rasanya manis menuju hambar.

Buah naga merupakan buah yang mengandung anti oksidan yang tinggi. Di dalamnya terkandung berbagai zat yang baik bagi tubuh seperti : kalsium, betakaroten, gula sederhana, vitamin, B1, B2, B3 , vitamin C , fosfor dan lycopine. Zat-zat tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selanjutnya mari kita bahas manfaat buah naga merah untuk tubuh kita.

     1. Menurunkan Gula Darah dan Mencegah Diabetes

Buah naga merah mengandung gula sederhana sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, bahkan para penderita diabet dianjurkan untuk sering mengkonsumsi buah naga merah. Hal ini karena ada penelitian yang menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga merah maka kadar glukosa dalam darah menjadi turun.

     2. Melancarkan Pencernaan Dan Menyehatkan Jantung

Buah naga merah mengandung serat alami yang tinggi. Serat sangat bagus untuk melancarkan pencernaan yang bermasalah. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya jika anda sering tidak lancar BAB dan terkena sembelit. Dianjurkan juga untuk yang sedang diet rajin mengkonsumsi  buah naga merah. Fiber atau serat juga berfungsi sebagai zat yang melawan dan mencegah penyakit seperti serangan jantung, stroke dan gangguan kardiovaskular.  Kandungan betakaroten dalam buah naga merah membuat vitamin A bekerja dan memperbaiki penglihatan.

7 Tips Memutihkan Ketiak Secara Alami

Ketiak Anda tampak kecoklat-coklatan, berwarna gelap bahkan hitam? Tentu keadaan seperti itu membuat kita tidak nyaman bukan? dan bahkan seringkali membuat kepercayaan diri kita menjadi hilang untuk mengenakan pakaian tanpa lengan.

Ketiak menjadi hitam biasanya muncul karena tidak berhati-hati saat mencukur, mencabut bulu ketiak, dan bisa juga karena efek kimia menggunakan deodorant.  Jika tidak segera diatasi, maka dapat membuat bau badan menjadi tidak sedap.

Apakah Anda salah seorang yang mengalaminya ? Jika ya, bagaimana cara memutihkan ketiak? Simak artikel di bawah ini. Artikel ini akan mengungkapkan 7 rahasia memutihkan ketiak secara alami.

Ketiak termasuk salah satu daerah paling sensitif sehingga perlu cara yang khusus untuk merawatnya. Agar ketiak bersih dan tidak hitam. Cobalah beberapa bahan alami di bawah ini untuk memutihkan ketiak. Yuk simak :)

1. Ketimun & Bubuk Kunyit

       Ketimun atau tanaman yang bernama ilmiah Cucumis Sativus ini tidak hanya enak dijadikan lalapan, tetapi efeknya yang menyegarkan dapat membantu melembabkan kulit, mengatasi kulit berminyak bahkan dapat digunakan untuk memutihkan ketiak.

       Kunyit juga memiliki manfaat yang baik untuk kulit, beberapa produk lotion pun ada yang menggunakan Kunyit sebagai bahan pemutih alami. Untuk hasil yang efektif, haluskan ketimun kemudian campurkan ketimun yang sudah dihaluskan tersebut dengan bubuk Kunyit.

       Selanjutnya, oleskan kedua bahan tersebut pada ketiak. Kedua bahan tersebut sudah terbukti efektif untuk memudarkan noda hitam dan memutihkan ketiak.

2. Yoghurt dan Susu

       Bahan alami lainnya adalah yoghurt dan susu. Yoghurt dan susu banyak mengandung asam laktat, yaitu bahan alami yang mampu memutihkan ketiak secara alami.

       Caranya, ambil dua sendok makan yoghurt dan campurkan dengan tiga sendok makan susu. Aduk merata dan kemudian oleskan pada ketiak sebelum mandi. Biarkan selama 30 menit atau 1 jam hingga kering, kemudian bilas dengan air hangat.

3. Batu Apung

      Batu Apung, batu ini memang sudah terkenal sebagai batu penggosok ampelas. Selain itu batu ini dapat juga digunakan sebagai bahan alami untuk mengangkat sel kulit mati agar dapat memutihkan ketiak.

      Caranya, basahi ketiak dengan air dan sabun. Kemudian ambil batu apung dan gosokkan secara perlahan pada ketiak  selama beberapa menit dan bilaslah.

4. Air Kapur Sirih dan Jeruk Nipis

Tips Mengecilkan Perut Buncit

Memiliki perut buncit, gendut dan jauh dari kata langsing memang menjadi hal yang menakutkan apalagi bagi kaum remaja terutama wanita. Ya, wanita memang sering ribet soal penampilan karena wanita selalu ingin terlihat sempurna di mata laki-laki. tapi tunggu dulu, masalah perut gendut dan tidak proposional juga banyak ditakutkan oleh para laki-laki dan laki-laki juga selalu ingin terlihat sempurna dimata wanita.

Masalah yang sering terjadi kadang selalu bertolak belakang antara keinginan dan kebiasaan. kita ingin memiliki perut yang ideal, yang langsing dan tidak gendut, tetapi disisi lain kebiasaan - kebiasaan kita akan membuat masalah-masalah yang kita inginkan itu hilang. Kita ingin terlihat langsing, tetapi kita masih sering saja ngemil/ makan makanan ringan sembarangan. kita ingin langsing, tetapi kita gak pernah olahraga.


Hal pertama yang harus dilakukan adalah membongkar kebiasaan lama anda, dan mengganti dengan kebiasaan atau gaya hidup yang lebih sehat. seperti apa saja kita atau cara mengecilkan perut yang sudah terlanjur buncit? ini dia tipsnya. Yuk simak :)

1. Memperbanyak minum air putih menjadi langkah awal untuk mendapatkan perut yang lebih ideal. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut buncit. Metode ini dapat mengecilkan perut secara alami.
2. Pengobatan alternatif akupunktur. Cara ini sekarang sudah sangat dan banyak digunakan oleh orang untuk banyak hal seperti untuk kecantikan dan kebugaran tubuh. Akupunktur itu sendiri baik untuk kesehatan karena dapat menyeimbangkan sistem organ tubuh Anda sehingga tubuh akan tetap sehat.

Tips Menghadapi UN 2014

"Tips jitu menghadapi Ujian Nasional ya BELAJAR, bukan malah sibuk update status di facebook" .

Dan memang benar adanya, terkadang aku sendiri lebih asyik nongkrongin facebook dibanding melakukan pekerjaan yang sudah aku jadwalkan, akhirnya keasyikan, terlena dan urusan yang seharusnya cepat terselesaikan menjadi terbengkelai tak terjamah. surim banget kan?

Jika penyakit ini mulai menyerang, biasanya sih aku menyiasatinya dengan beranjak dari depan laptop atau segera meletakkan hp, berjalan jalan sejenak ke depan rumah, atau sekedar mencari makanan ringan di dapur. Setelah dirasa cukup fresh dan semangat kembali baru melanjutkan pekerjaan. Sambil berkata dalam hati "setelah pekerjaan ini selesai, aku akan puas-puasin buat facebook-an sebagai hadiah". Hmmm ternyata trik ini cukup jitu buatku , mungkin bisa dicoba juga buat adek-adek yang sebentar lagi menghadapi Ujian Nasional.

Jangan terlena sobat, segera sadar dari keasyikan akan membantu kita fokus kembali pada kegiatan utama kita.

Ujian Nasional Menakutkan om !!

The Most Beautiful Moments With Them

Dua Belas IPA DUA :* 

dua tahun bersama :)

penuh sukacita maupun duka :)

kita hadapi bersama, kita jalani bersama :)

banyak isak tangis, banyak pula tawa bahagia :)

 Ipa Dua yang kita banggakan :)

#KamusCowok

♥ lelaki sering menuntut kita untuk berlaku baik, tanpa berkaca diri padahal dialah yg lebih sering berlakuan buruk . . 

♥ Lelaki yang gila bola ya gitu deh, suka sedikit diemin wanitanya pas ada bola. Biarin aja, daripada selingkuh ┐(˘з˘)┌ 

♥ Lelaki kadang suka lupa sama wanita kalo ketemu hobi mereka. dan wanita tidak suka akan itu.

♥ Banyak dari pria didunia ini kurang cerdas untuk menilai wanita yg cantik hatinya, karena kecantikan luar lbh menarik bagi mereka ! ! !

♥ Sekeras apapun sikapnya kepadamu, lelaki bakalan luluh kalo dikasih kelembutan seorang wanita :)

♥ Lelaki memang jago ketika FLIRTING via sms or chat, tapi ketika bertatap muka kadang mereka lebih banyak diam :I

♥ Laki-laki itu praktis. Ia ingin hidup berbahagia dengan wanita yang mendamaikannya :)

♥  Jika lelaki tak bisa mengerti kamu, padahal kamu sudah mengerti dia sepenuhnya, Faktanya Lelaki itu tak sayang kamu :I 

♥ Untuk cowok..
jangan pernah kamu membuat orang yang kamu syaang menangis.. karna akan lebih menyakitkan apabila ada cowo lain yang menghapuskan air matanya...
untuk semua ..
ketika pasangan mu meminta putus.. jangan pernah kamu berkata "aku ga mau putus" karna itu sama saja memaksakan kehendakmu terhadap pasanganmu, dan pasangan mu akan terus berbohong terhadap perasaannya..

♥  Terkadang, lelaki sulit untuk menerima saran dari wanita, karena Kebanyakan Lelaki merasa lebih mengerti dirinya, bukan orang lain.

♥ Lelaki tak menyukai wanita yang terlalu agresif, misalnya menggoda lelaki, atau melakukan kontak fisik secara sengaja.

♥ Lelaki yang menyayangimu akan selalu mendoakanmu walau kamu tak lagi peduli padanya.

♥ Lelaki dewasa itu yang mampu membagi waktu untuk dirinya, keluarga, dan pekerjaannya.

♥ Lelaki suka gengsi kalo apa-apa dibayarin wanitanya, kecuali yang gatau malu.

♥  Lelaki yang bener-bener sayang kamu, pasti balik lagi ke kamu :) gausah dicari gausah ditunggu.

♥ Lelaki sejati adalah ia yang tak pernah mengungkit pengorbanan yang pernah dilakukannya

♥ Lekaki kurang peka pd perasaan wanita, mereka cenderung mementingkan diri sendiri hingga sulit untuk mengerti.

♥ Lelaki kebanyakan dengan mudah berkata "suka, sayang, cinta" padahal wanita tak hanya butuh kata.

♥ Lelaki merasa kamu akan selalu ada untuknya. Mereka lemah saat kehilangan!

♥ Lelaki tidak menyukai wanita yang suka menuntut waktu. Karena Lelaki akan dengan tulus memberikan waktunya meski ia sedang sibuk.

♥ Lelaki akan selalu merasa tertantang. Ia akan melakukan apapun, asalkan ia tak dianggap penakut oleh orang disekitarnya.

♥ 25 FAKTA TENTANG CEWEK

 

1. paling nggak suka dibanding²in apalagi soal fisik (yapp that's true!)

    

2. paling gak suka dimarahin apa lagi di diemin! -_-

3. sebenernya di saat cewek marah tanpa alasan , itu saat dimana dia butuh perhatian *kode*

4. lebih suka ngomong “ terserah ” dari pada harus memperpanjang masalah

5. lebih suka menangis dan memendam nya saat ada masalah , dari pada mengumbarnya dg orang banyak

6. menurut cewek , cowok ganteng biasa ! kesetiaan nya itu lho yg luuaaaarrrr biasaaaa! *benerbener!

7. cewek suka cowok perhatian , tapi perhatian nya cuma kesatu cewek dong ! jgn kesemua cewek –”

8. kebanyakan cewek suka banget di perhati in + di manja in (´▽`ʃƪ)

9. sebenernya cewek itu tukang bohong.ups ! coba deh tanya di saat di ada masalah , di pasti bilang , “ enggak kok nggak adaapa ² ” + sekuat² nya tersenyum padahal dia lagi sakiiiit banget

10. cewek enggak lemah juga enggak kuat. cuma , berpura² lemah dan berpura² kuat aja

11. cewek yang suka manis² , adalah pribadi yg suka menonjolkan diri dan merasa paling spesial

12. cewek yg suka makan ayam , cenderung berpikir logis dan jarang melibatkan perasaan #kalo cewek yg suka latah ayam goreng gimana yaaaaa?

13. cewek yg suka makan mie cenderung independen dan perfeksionis

14. cewek seneeeeeng bangeeeet! kalo menjadi yg dipikirkan oleh seseorang”

15. terkadang cewek lebih memilih tak mengungkapkan perasaan.karna rasa nya terlalu sakit –”

16. suka diperlakukan sopan dan di anggap berharga #yeah !

17. pengen dimanjain sama si dia,tanpa harus minta duluan ckck

18. cewek suka bangeeet ! punya cowok yg ibadahnya rajin dan bisa jadi imam #setujuuuuu mameeeen

19. cewek paling seneng ngebaca ulang berkali² sms/message/ mention dari org yg dia sayang.yakin deh ! si cewek pasti senyum terus bawaannya hoho :D

20. cewek suka laper pas malem ² tapi mereka selalu nahan.biasaaa… takut gendut ,hihi ;)

21. cewek itu gampang badmood kalo dicuekin sama org yg dia sayang

22. cewek itu gampang cemburuan dan curigaan !